Mona Monne

W różach do pracy

2010-09-23T15:12:00.001+02:00

Co sądzicie o różach? Oczywiście są róże i róże :) ja zdecydowanie preferuję odcienie różu wpadające w brąz. Takie kolory rewelacyjnie sprawdzają się w pracy. Nie kolą w oczy, a dają niezwykle pożądany efekt niewidocznego makijażu. Pisząc niewidoczny makijaż mam na myśli taki, który w I kolejności podkreśla urodę, a dopiero później zwraca uwagę na siebie. Czyli makijaż niewidoczny dla przeciętnego męskiego oka, powodujący zaś, że to męskie stworzenie rzuci na nas okiem :) chyba dość jasno sprecyzowałam swoją definicję niewidzialnego makijażu :)

Aby uzyskać powyższy efekt użyłam następujących cieni:

Mary Kay: sugar plum
Mary Kay: rose mist
Inglot: matte352

Na zewnętrznym kąciku ruchowej powieki przy linii rzęs oraz w zagłębieniu rozcieram najciemniejszy róż: sugar plum. Kształt jaki nadaję można porównać do litery V, gdzie dolny kącik litery V = zewnętrzny kącik górnej powieki. Środek naszego V wypełniam jaśniejszym cieniem rose mist i maluję w stronę wewnętrznego kącika kończąc w miejscu, w którym wyrastają najkrótsze rzęsy (dokładniej widać to na powyższym obrazku). Tym samym kolorem rozcieram linię zrobioną przez cień sugar plum (w zagłębieniu powieki) wychodząc nieco wyżej ku linii brwi. Ma to na celu "wyciągnąć" oko, by optycznie je otworzyć, powiększyć. Na samym końcu nakładamy matowy róż tuż pod łukiem brwiowym i w wewnętrznym kąciku.

Na dolnej powiece będzie prościej czyli linia czarną kredką przy dolnej linii rzęs i rozcieramy ją najciemniejszym różem. Ten jakże prosty makijaż radzę "ubierać" w słoneczne dni. Efekt jest bardziej subtelny i cieplejszy.

Makijaż oczu przedłużający lato

2010-09-22T18:20:00.001+02:00

Chciałam dziś przedstawić makijaż oczu, bardzo prosty w wykonaniu do wykorzystania na co dzień. Szczególnie teraz, gdy nie wiadomo czy już idzie mróz, czy wraca lato, warto otaczać się żywymi kolorami, które dodadzą nam więcej energii i sprawią, że poczujemy się cieplej :)

Do makijażu wykorzystałam następujące cienie:

Mary Kay: tooti fruiti: pomarańczowy
Mary Kay: jungle
Inglot: matte 352

Górna powieka została pomalowana 3 odcieniami. Wewnętrzny kącik to pomarańczowy odcień z dwukolorowej palety tooti fruiti. Zewnętrzną część i część nad załamaniem powieki pomalowałam jasno zielonym kolorem z palety jungle, zaś fragment pod łukiem brwiowym matowym, jasnym różem. Efekt na górnej powiece jest bardzo ciekawy, ponieważ są tu bardzo żywe kolory jak pomarańcz i jasna zieleń złamane zimnym różem. Wiem, że niektórzy oburzyliby się za taką kombinację ( łączenie zimnych kolorów z ciepłymi), ale efekt jest bardzo ciekawy i daje wrażenie świeżości.

Dolna powieka to czarna kredka roztarta ciemną zielenią z zestawu jungle. Makijaż jest lekki, delikatny i zdecydowanie nadaje się do pracy jak i na co dzień. Poprzednie foty cykałam w domu przy oknie, więc dla porównania poniżej ten sam makijaż w świetle dziennym ( na balkonie :)

Jak widać słońce mnie poraziło ;)

Spodenki szukają Właścicielki

2010-05-07T23:49:00.007+02:00

:)

spodenki w rozmiarze 40. Wysoki stan ( na zdjęciu lekkie modyfikacje) z zamkiem krytym z boku.
Model wymaga przymiarki. Miejsce przymiarki Wroclove w S.T. An-Najma.

Zielono mi

2010-04-20T00:09:00.007+02:00

Mam kota, dużo czasu oraz niewykorzystaną energię. Wokół ciepło, słonecznie, ciepło, błękitnie, słonecznie i coraz bardziej zielono. W dodatku Ciciul domaga się kontaktu z naturą oświadczając to coraz głośniejszym miałkaniem. A balkon taki szary...
No to kupiłam 2 skrzynki, 30 kg ziemi (normalnie rolnik jestem :) i inne ciekawe rzeczy jak np.: nasionka groszku, lewkonii (podobno trujące dla kotów), kocimiętki oraz przeróżnych ziół. Postanowiłam, że wyhoduję zielska! Temat tym ciekawszy ponieważ już II skrzydłokwiat traci tchnienie w mojej kuchni :] I opadł po jakiś 2 tyg., kolejny postanowił wytrzymać ponad 2 miesiące i też opadł. Strasznie to denerwujące ...

... tym bardziej, że nie wiem czemu tak opada???

Szczęśliwie w skrzynkach coś zielonego zaczyna się pokazywać, więc bilans nastroju "kwiatkowego" wychodzi na 0 :)

trawa dla kota :]

szałwia trójbarwna

lewkonia i maciejka

Wiosna w Izerach

2010-04-18T22:56:00.010+02:00

... zawsze bardzo chciałam pojechać w góry Izerskie. Kilka lat temu zaplanowałam ciekawą trasę, znalazłam chętnych i ... skręciłam nogę. Znajomi wrócili pełni zachwytu :]
W ten weekend dzięki uprzejmości dobrego człowieka z moim Ł. otworzyliśmy sezon wyjazdowy. Było pięknie! Słonecznie, ciepło, z błękitnym niebem...

Zdecydowanie jestem miłośniczką Wroclove & Dolnego Śląska, stąd polecam wyprawy w nasze góry. Wiem, że sporo ludzi wyjeżdża w góry do Francji, Austrii czy Włoch nie znając klimatu, który jest w zasięgu ręki, zaledwie 2, 3 godziny jazdy od Wrocławia... a WARTO, bowiem w trakcie weekendowych wycieczek można trafić w bardzo ciekawe miejsca, o których przeciętny mieszkaniec Wro nie ma bladego pojęcia. Na dowód tego kilka fotek:

Konstruktywna nuda

2010-03-30T13:30:00.008+02:00

... spowodowała, że znowu wzięłam się za szycie.

Tym razem tribalowe "pantsy" - melodie,
które brać tribalowa tak bardzo kocha :)
jedne z najwygodniejszych spodni jakie miałam okazję nosić.

Nine Dziewięć

2010-02-04T22:23:00.007+01:00

Ohhhhh Moje Drogie przemiły film ...

Z moim Ł. dzielimy filmy na takie, które warto obejrzeć w kinie oraz te, które nadają się wyłącznie na wieczorny seans przed snem (jak nietrudno zgadnąć oglądane z kompa). Nine już przed wzgląd na formę musicalu kwalifikuje się wyłącznie do kina. Zachęcam Was. Jeśli lubicie estetykę, piękno kobiecego ciała, muzykę, elegancki klimat erotyzmu i jesteście nastawione na rozrywkę to ten film polecam.

Niezwykle barwny musicial szczególnie bogaty w marzenia i wyobrażenia Guidiego :) Ciekawym pomysłem tego filmu był dobór aktorek:
Sophia Loren - fantastycznie pokazana jako ikona matki italianki :), aż miło było patrzeć,
Nicole Kidman - w cieniu, coś jakby muza, duch sceny, jak zawsze piękna i delikatna,
Marion Cotillard - jej rola podobała mi się najbardziej, kobieta z piękną urodą, wdziękiem, klasą, piękna i nieszczęśliwa (przeciwieństwa mają jednak coś wspólnego ze sobą...),
Penelope Cruz - kokieteryjna, głupiutka i bardzo sexi, no i
Kate Hudson - oh moja faworytka - córka fantastycznej Goldie Hown - w Nine miała swoje 5 minut, a nawet 15 :) - reprezentantka niezależnych, filigranowych blondi z apetytem na mężczyzn pokroju Guida.

No i nie sposób pominąć jeszcze dwóch postaci. I z nich jest Fergie - The Black Eyed Peas - kapitalny wokal, wulkan kobieta, energetyczna jak diabli!
Judi Dench - jakie piękne zmarszczki! Widać pracę charakteryzatorów, swoja drogą cieszę się, że nie zrezygnowali z naturalizmu. Postać Judi istotna dla mnie przede wszystkim za wspaniale dzieła - stroje kabaretowe, których jest twórczynią (oczywiście w filmie, wiem, powinnam tu podać prawdziwego twórcę strojów :) ).

Idźcie na ten film i napiszcie co Wam się w nim najbardziej podobało. Mnie urzekło wszystko poza samą fabułą :)

Ah! Zapomniałam dodać, że jest to film, który chętnie obejrzą z Wami Wasi faceci :D szczególnie jesli wcześniej pokażecie im galerię zdjęć z filmu na filmwebie :D

Kryzys na rynku pracy - WSPANIALE!

2010-01-04T20:39:00.009+01:00

:D to wyśmienity czas na przygotowanie tribalowego BRA :D

Ten post powinnam była napisać rok temu kiedy kryzys faktycznie zawitał do Polski. Miałam przez chwilę troszkę wolnego czasu i oto jak go wykorzystałam:

Dopieściłam Bra, który towarzyszył mi w Ustce w 2008 roku.
Jestem ciekawa Waszych opinii? Coś dodać, coś ująć? :) Będę wdzięczna za rady.

Mam 2 miesiące i znalazłAm domek :)

2009-11-10T20:41:00.016+01:00

... prześliczny Kociak, nie?

jest Mój! :D

No i musiałam edytować Tytuł posta: po wizycie u veta okazało się, że to jednak jest ONA :) Miłe zaskoczenie tym bardziej, że zawsze wolałam mieć kotkę. No ale podobno to koty wybierają nas, a nie odwrotnie. Kocio ujął mnie przy pierwszym spotkaniu i już nie mogłam przestać o nim myśleć :) Podkreślam, że wzięłam Kotka ze świadomością, że to jest On!

Znaleziona na ulicy 2 miesięczna, brudna i wygłodniała ... Teraz przesypia godziny na ciepłej kanapie, wariuje na całego i nabiera na wadze.

p.s.
Ludzie dają czasami przedziwne imiona swoim zwierzętom. Zawsze to krytykowałam, a teraz sama nazwałam Kizię Ciciulą. Hehe. Czego się nie robi pod wpływem miłości do swojego zwierzaka...

28.11.2009

Najnowsze Newsy:
to już przestaje być zabawne - dziś znowu usłyszałam, że Ciciula jest NIM. Pojechaliśmy do lecznicy na szczepienie i trafiliśmy do innej weterynarz niż poprzednio. Powiedziała, że Kocio ma jaja ;) i na pewno to jest KOT. I jak mam na Ciciule teraz wołać? Ciciul ?? :) Raczej wrócimy do nazwy pierwotnej - Tygrys.
Za miesiąc mamy kolejną wizytę, ciekawe co wtedy usłyszymy ?

27.12.2009
Znalazłam dziś na parkingu ślicznego, małego, ok. dwumiesięcznego kociaka na parkingu. Dokładnie pod moim samochodem... oczywiście brudny, wygłodzony i trzęsący się z zimna. Chwilowo znajduje się w schronisku, gdzie jutro obejrzy go vet i doprowadzą kiciaka do ładu. Kiciak zdecydowanie pochodzi z domu: jak tylko zawołałam kicikici przybiegł w moją stronę i siedział na rękach bardzo chętnie. Chwilę paradował po naszym mieszkaniu i mimo niegościnnego zachowania mojego Ciciula - Biały prychał ile wlezie na dwukrotnie mniejszego od siebie kotka :) - obwąchiwał wszystko bez cienia strachu.
Kociak jest zadbany, ma zdecydowanie dobrą wagę, co widać na pierwszy rzut oka :)

Kiciak z przyjemnością pójdzie w dobre i troskliwe ręce. Jeśli bylibyście zainteresowani proszę o kontakt! Jeśli znacie kogoś zainteresowanego dajcie mu znać proszę!

Poniżej zdjęcie niestety nie najlepszej jakości - robione późnym wieczorem w schronisku, nie oddaje w pełni piękna i słodyczy młodego Kiciaka ( lub Kićki):

28.12.2009.

Powyższe nieaktualne!!! :D :D :D

Dziś Kićka znalazła rodzinę i z samego rana powędrowała w dobre ręce. Pani ze schroniska była pod wrażeniem zachowania Kićki w nowych warunkach: 0 stresu, chęć do zabawy i jedzenia i ani cienia strachu przed nowymi warunkami w jakich się znalazła. To ostatnie szczególnie zaskakujące, gdyż pobyt w schroniskach nie należy do najprzyjemniejszych szczególnie dla małych kotków, które potrzebują dużo ciepła i opieki. Właśnie takie maluchy mają największe szanse na adopcje, więc jeśli znajdziecie takiego stworka samego w zimowy wieczór, koniecznie zabierzcie go ze sobą. Schronisko we Wrocławiu działa 24 h, poza tym wśród znajomych zawsze znajdzie się ktoś chętny na kotka :) Jeśli nie lubicie kotów, nie chcecie takowych w domu zawieźcie do schroniska. Kocie maleństwa przyniosą dużo radości i śmiechu, jeśli nie wam, to na pewno komuś innemu.

05.01.2010.

Taki jestem duży :D

lubię spać

bawić się

a czasem podumać przy oknie

i najczęściej asystuję przy myciu ludzkich zębów

Taki jestem - Ciciul Mały :)

11 lipca 2010

zdecydowanie urosłem, zadomowiłem się i dostałem koleżankę Inkę, dobrze nam razem

Taniec Brzucha we Wrocławiu

2009-10-30T18:11:00.019+01:00

Jakiś czas temu wzięło mnie na rozmyślanie o moich początkach w Belly Passion. W marcu 2005 roku było nie wiele grup tb. O zajęciach dowiedziałam się od kolegi, który chodził do wrocławskiego Pałacyku na zajęcia tanga, po których właśnie wchodziła grupa bellydancowa. Przez okres kilku lat miałam możliwość uczestniczyć w zajęciach kilku instruktorek wrocławskich, podziwiać rozwijające się Bellytalenty oraz obserwować jak Koleżanki - Teacherki otwierają swoje pierwsze biznesy - Szkoły Orientalne. Bardzo cieszy mnie fakt, że Taniec Belly zyskał w naszym mieście popularność, a dzięki temu przysporzył nam kolejnych dancerskich przybytków :)

W dzisiejszym poście napiszę nieco więcej na temat nauczycielek wrocławskich, z którymi miałam przyjemność. Celowo nie piszę o szkołach, bowiem wybierając się na kurs należy unikać "wybierania się do szkoły" na rzecz "wybrania się do konkretnej instruktorki". To się tyczy każdego rodzaju tańca. Instruktorka daje nam wiedzę, inspirację i natchnienie. Szkoła to element istotny ale drugoplanowy.

Pierwsze kroki bellydancowe stawiałam u Alicji Marczyńskiej. Z tego okresu mam niemiłe wspomnienia: brak elastyczności, nieradzenie sobie z podstawowymi figurami (np. afro), ogólnie poczucie wbitego kołka w kręgosłup, co uniemożliwiało mi zbliżenie się do ideału jaki przede mną tańczył. Alicja była tancerką bardzo dobrą. Używam słowa - była - gdyż po 3 miesiącach zajęć dostałam informację, że instruktorka wyjeżdża z Polski. I tyle co o Alicji wiem.

W podobnym czasie miałam okazję oglądać występ tb w Empiku z ok. Dnia Chłopa (nie wiem czy to była dzień mężczyzn czy chłopca :). Bardzo spodobała mi się tancerka i jej występ. To była Małgosia Zujewicz, która niedługo potem przyszła do Pałacyku w zastępstwie za Alicję. Cieszyłam się bardzo. Ta kobieta ma to coś, czego nie potrafię nazwać :) określam to mianem magii przyciągania i dawania kobietom wiary w siebie. Polecam ją zawsze osobom, które pragną rozpocząć przygodę z tańcem. Zaletą Małgosi jest jej aktywność w organizowaniu imprez tanecznych. A to noce orientu, a to rewia taneczna. Właśnie! Rewia taneczna - chwalę się - brałam w niej udział :) To było dla mnie i dla najbliższych mi Czarownic duże doświadczenie. Wspominam bardzo miło... kopniaki "przedwystępowe" :)
Szkoła Małgorzaty mieści się na ulicy Kołłątaja 24 we Wrocławiu pod nazwą Al-mara.

Kilka lat później wybrałam się na zajęcia do Ani Mendak, "wrocławskiej ambasadorki" tb :), dyrektor artystycznej Festiwalu Nova Orient w Katowicach. Anię polecam doświadczonym tancerkom, które szukają natchnienia, wyższego poziomu wtajemniczenia w tańcu. Ta Kobieta inspiruje swoją charyzmą, dumą, pięknym, płynnym ruchem, dopracowanym detalem. Regularna nauka pod jej skrzydłami gwarantuje duże osiągnięcia, szczególnie u osób, które myślą o profesjonalnych występach. Ania ma bowiem bogate doświadczenie w występach zagranicznych oraz na międzynarodowych konkursach tb.

Ania Mendak - Samira - prowadzi zajęcia w Klubie pod Kolumnami na Placu Św. Macieja 21. Odbywają się tam stałe zajęcia od podstaw dla początkujących oraz dla średnio & zaawansowanych z techniki i choreografii. Informacje pod numerami: +48 691 355 950, +48 608 270 456.
Dodam, że Ania promuje taniec brzucha za pomocą Orientalnego Kalendarza na rok 2010, w którym znajdziecie piękne, przepełnione orientem zdjęcia. Jest to edycja limitowana i bardzo artystyczna, więc jeśli chcecie stać się posiadaczkami owego cuda orientalnego piszcie do mnie na adres: monamonne@gmail.com. Ja już takowy kalendarz mam i gorąco polecam - jest PIĘKNY!

Któregoś razu trafiłam na zajęcia do Ani Mikity. W sumie to ona trafiła do nas :) w zastępstwie za instruktorkę. To było dla mnie ogromne zaskoczenie, że młodsza ode mnie Koleżanka z podstawówki uczy mnie TB :) Ania miała swoją grupę, która widziałam w akcji na imprezie orientalnej. To było wiele lat temu, ale wrażenie zrobiły tak duże, że pamiętam mimo upływu czasu. Do Ani na zajęcia trafiłam ostatecznie, około półtora roku temu. Zaskoczyła mnie pozytywnie ilością wiedzy jaką posiada. Taka zdolna i "naumiana", a taka skromna! Do tego bardzo kontaktowa i fajna kobitka z dużą dozą cierpliwości, niekończącym się optymizmem i wiarą w nasze umiejętności :) aha! I znosząca z uśmiechem na twarzy narzekania czarownic :)

Zespół stworzony przez Anię o nazwie An-Najma to 6 kobiet rozkochanych w tańcu orientalnym. Nic więc dziwnego, że z jedną z nich - Grażyną - Ania otworzyła Szkołę Tańca i Agencję Artystyczną An Najma .
W występach zespołu, w designie szkoły, w nauczaniu tańca odnajdziemy wysoki stopień profesjonalizmu i przygotowania. Jest to widoczne na I rzut oka i są to dla mnie najważniejsze zalety instruktorki oraz szkoły, które sprawiają, że tak chętnie uczestniczę w ich zajęciach.

Szkoła An Najma mieści się przy ul. Krasińskiego 15a/2. Telefony kontaktowe:608 55 67 61 oraz 503 14 50 43.

Polecam zmiany Instruktorek co jakiś czas. W trakcie zdobywania wiedzy i umiejętności zmieniają się nasze oczekiwania i potrzeby. Ważne by je zaspokajać we właściwym momencie. Nasz taniec będzie pełniejszy a samopoczucie bez wątpienia wzrośnie. Życzę miłego tańca :)

Biżuteria prosto z Indii :)

2009-10-21T15:32:00.006+02:00

Oto elementy ozdobne, które zamierzam przekazać w dobre ręce 7 listopada w An - Najma :)

Nowe pomysły inspirowane tańcem ...

2009-09-30T18:27:00.016+02:00

... niektórzy promują taniec towarzyski inni tango argentyńskie, a ja Raqs Sharki oraz Raqs Tribal. Orient!

Orient bardzo szerokie pojęcie. Dla mnie oznacza wspaniała formę taneczną, która emanuje kobiecością wzmacniając tym samym umysł i ciało. Jest to pewnego rodzaju terapia ruchem dająca możliwość głębszego poznania siebie. Same plusy.

Kiedyś nie było warsztatów, więc zaczęłam je organizować. Teraz brakuje gadżetów belly/tribal dancowych codziennego użytku, więc postanowiłam takowe stworzyć. Zaczynamy zatem od koszulek RAQS!

Na podstawie przeprowadzonych ankiet na forum belly-dance podjęłam następującą decyzję.

Do wyboru są 2 koszulki – 34 zł oraz 45 zł.

34 zł - Dopasowany krój, obszycie w kolorze materiału.

100% bawełna. Gramatura: 200 g/m².

45 zł – Slazenger - dopasowany krój, delikatne obszycie wokół szyi. 95% bawełna single jersey, 5% Lycra. Gramatura: 200 g/m².

Możliwości:

Tylko czarna koszulka. Rozmiary: S, M, L ,XL.

Nadruki: biały, fioletowy oraz czerwony.

Zamówienia:

- indywidualne – transport na koszt własny:

1. polecony, priorytet – 8,50 zł,

2. UPS – 18,50 zł.

- grupowe – minimalna ilość koszulek: 20 sztuk, transport na 1 adres –

5% rabatu oraz transport gratis.

Termin składania zamówień w tym roku:

12 – 16 października,

1 – 5 grudnia.

Zamówienia proszę przesyłać mailowo pod adres:
biuro@promowolski.pl

w tytule wiadomości wpisując obowiązkowo słowo: RAQS!

Dokonanie zamówienia = wpłata właściwej kwoty

( 1. Z kosztem transportu, 2. Bez kosztu transportu i z odliczonym upustem 5%) na konto bankowe:

PKO BP 79 1020 5242 0000 2702 0026 4770

Promo Wol-ski

ul. Osobowicka 112 e/3

51-008 Wrocław

Wysyłka do 14 dni roboczych od dokonania zamówienia.

Oznaczenie według przykładu:

Cena – rozmiar - kolor nadruku: 34-L- fiolet

Sprawdziłam wymiary w stosunku do koszulki. Poniższe wymiary są +- prawidłowe i odnoszą się do sposobu mierzenia koszulki "na płasko". Oznacza to koszulkę, która leży na płaskiej powierzchni typu stół. Sensowniejszym rozwiązaniem jest zmierzenie własnych T-Shirtów według punktów 1-4 "na płasko" i porównanie z wymiarami podanymi poniżej. W razie wątpliwości piszcie.

1. Długość od środka klatki piersiowej do boku liczona w odległości 2,5cm od pachy.
2. Długość pleców od kołnierzyka ( od karku) do dołu koszulki.
3. Długość rękawa od zewnętrznego końca do środka kołnierzyka (do karku)
4. Połowa szerokości dolnej części koszulki.

Rozmiary:

34 zł

- S -
1. 37 cm; 2. 59,5 cm, 3. 24 cm; 4. 36 cm

- M -
1. 40 cm; 2. 62 cm; 3. 25,5cm; 4. 39 cm

- L -
1. 43 cm; 2. 64,5 cm; 3. 27 cm; 4. 42 cm

- XL -
1. 46 cm; 2. 67 cm; 3. 28,5 cm; 4. 45 cm

Jak mierzyć:

wszystkie punkty jak wyżej poza 3:
rękaw jest mierzony od zewnętrznego końca do ramienia (do szwa przy ramieniu)

45 zł

- S -
1. 40 cm; 2. 61 cm; 3. 12 cm; 4. 40 cm

- M -
1. 43 cm; 2. 63 cm; 3. 13 cm; 4. 43 cm

- L -
1. 46 cm; 2. 65 cm; 3. 14 cm; 4. 46 cm

- XL -
1. 49 cm; 2. 67 cm; 3. 15 cm; 4. 49 cm

Życie jest sztuką dokonywania wyborów

2009-06-24T10:38:00.016+02:00

Wybory czasami są łatwe, a czasami cholernie ciężkie. Ten, o którym chcę dziś pisać przyszedł do mnie sam. Po prostu się dokonał, zapukał do mnie, a ja go wpuściłam :) I takie wybory lubię najbardziej...

Oficjalnie zaprzestaję działalności w roli organizatora warsztatów bellydancowych we Wrocławiu. Dziękuję Wszystkim, które uczestniczyły w zajęciach organizowanych przeze mnie, jak również Instruktorkom, które przyjęły moje zaproszenia. Dałyście mi wiele frajdy, nauki i doświadczenia. Cieszę się, że mogłam poznać tak wiele ciekawych osobowości. Każde warsztaty to był dla mnie ważny czas. Starałam się , abyście czuły się dobrze na naszej sali ze smokiem :) żebyście czerpały pozytywną energię. Mam nadzieję, że mi się udało...

Warsztaty zaczęłam organizować po Festiwalu Tańca Brzucha w Novej w roku 2007. Były 3 powody.
Pierwszy to brak możliwości uczenia się tribalu we Wrocławiu.
Drugi powód to wkurzenie jakie ogarnęło mnie na warsztatach festiwalowych z Saidą, gdzie na sali gnieździło się stanowczo za wiele osób! Żenujący był widok dziewczyn przepychających się jedna przed drugą, żeby tylko coś zobaczyć. Moja irytacja była tym większa, gdy przypomniałam sobie ile zapłaciłam za te warsztaty. We Wrocławiu sytuacja nie przedstawiała się dużo lepiej. Większość szkół dysponowała naprawdę niewielkimi salami, gdzie przy ilości uczestniczek > 5 "haczyłyśmy" jedna o drugą.
Ostatni powód związany był z moim pięknym miastem. Mianowicie brakowało nam tanecznego natchnienia. Samira, wrocławska ambasadorka bellydancowa dużo podróżowała i była jedyną tancerką inspirującą wyższy poziom wtajemniczenia. Kiedy tylko dysponowała czasem spotykałyśmy się w kameralnym gronie, żeby potańczyć w sali bez luster (wyobraźcie sobie bez luster! ). Poza zajęciami z Anią Mendak pozostawały nam warsztaty wyjazdowe, tylko kogo na to stać?

No i się zaczęło...

Występy podczas Gali Finałowej na Festiwalu NovaOrient zaowocowały nowymi znajomościami ze wspaniałymi polskimi Instruktorkami : Yolandą, Martą Nowicką, Aishą Yildirim. Polska rzeczywistość nabiera kolorów dzięki takim jak Wy :)
Teraz przypomnę u kogo i kiedy miałyśmy okazję doskonalić swoje taneczne umiejętności:

Rok 2007:

10 czerwiec, 15 lipiec, 09 wrzesień - Yolanda
30 wrzesień - Marta Nowicka
14 październik - Aisha Yildirim
28 październik - Yolanda
25 listopad - Ola Toth

Rok 2008:

18 kwiecień, 18 maj - Yolanda
15 czerwiec - Alaya Shirin
20 lipiec - Elwira Janiztki
21 wrzesień, 26 październik - Yolanda

Rok 2009:

19 kwiecień - Yolanda
14 czerwiec - Ania Redlin

THE END

W międzyczasie jedna z uczestniczek warsztatów skopiowała moją działalność warsztatową rozpoczynając podobne zajęcia we wrocławskiej szkole tańca. Pojawiały się tam początkowo te same instruktorki, które przyjęły wcześniej moje zaproszenia. Z czasem szkoła zdobyła kolejne kontakty i rozwinęła się w zakresie warsztatów weekendowych.
Mimo znajomości rynku, wolnego rynku, fakt odbicia mojego pomysłu doprowadzał mnie do nerwów. To nieuniknione jeśli coś zaczynasz, a potem widzisz, że ktoś to powiela. Taka naturalna reakcja organizmu, powiedziałabym :) Z czasem jednak zrozumiałam, że to jest to! Przecież taka była moja misja, gdy rozpoczynałam : chciałam, żebyśmy my Wrocławianki miały większy wybór w zakresie nauki tego pięknego tańca. W tej chwili Renn spełnia nasze potrzeby na bieżąco dając nam naprawdę spory wybór Instruktorek, u których można się szkolić. Także, Moje Drogie! Oferta z jakiej możemy korzystać w chwili obecnej była marzeniem jeszcze 2 lata temu :) korzystajcie z tego.

Zatem przez te dwa lata troszkę się tu podziało :D wiele z Was wzięło udział w zajęciach. W tym miejscu się zatrzymam. Na otarcie łez dla tych, które płaczą, że u nich w mieście nie dzieje się nic tribalowego / bellydancowego mam przykład dwóch poznanianek :D :
Monika i Agata przez 2 lata przyjeżdżały do Wrocławia na każde tribalowe warsztaty. Nigdy nie narzekały, że daleko czy drogo tylko wpadały roześmiane na salę przywitać się ze mną oraz ze smokiem :) Teraz w Poznaniu szaleje i ciągle rośnie w siłę tribalowe plemię... Spełnienie marzeń?

Życie jest sztuką dokonywania wyborów, a ja czuję, że przede mną nowe wyzwania inspirowane tańcem...

W Wyjątkowo Kobiecej i Seksownej odsłonie...

2009-04-14T19:23:00.021+02:00

... Anię Redlin określiłabym mianem ukrytego skarbu. Postać skromna, a tak wyjątkowa i utalentowana. Jej choreografie przepełnione są kobiecością, seksapilem jak i kobiecą charyzmą. Ania podczas swoich zajęć otwiera w nas "kobiecą czakrę" :) Choreografie są wyjątkowe o czym świadczą nagrody dla zespołu Kardamon na Raks Festiwal 2008 oraz zachwyty uczestniczek warsztatów prowadzonych przez Anię.

Zajęcia z Anią to dawka humoru, treściwej wiedzy i solidnej techniki. Choreografie przemyślane, bardzo dobrze opracowane i satysfakcjonujące. Zawierają w sobie pewien "flamenco flavour" co dodaje oryginalności i wzmaga przekaz emocjonalny. Tancerka, u której warto się uczyć.

No i po warsztatach!

Z tego co widziałam byłyście bardzo zadowolone z zajęć z Anią. Przyznam skromnie: wiedziałam, że będziecie :D.

Wielkanoc

2009-04-11T10:08:00.003+02:00

Z okazji Wielkiej Nocy- miłości mocy.
Jajka smacznego, tyłeczka mokrego.
Smacznej babeczki, dwa litry wódeczki.
Słodkiego baranka, imprezy do ranka :)

Z okazji zbliżających się Świąt życzę Wam Zdrowia, Szczęścia oraz Pogodnej i Rodzinnej Atmosfery.

Elwira Janitzki

2009-04-09T20:18:00.013+02:00

Tancerka z Berlina
Elwira Janitzki

jest w moich oczach Artystką w pełnym tego słowa znaczeniu z bogatym bagażem doświadczeń scenicznych. Rzadko spotyka się takich ludzi... Skromna tancerka z konstruktywną wiedzą, koncentrująca uwagę na detalach, na które często nie zwracamy uwagi. Inspirująca osobowość taneczna.

To tak pokrótce :)

Orientalna Kuchnia

2009-03-15T16:53:00.006+01:00

Kilka lat temu miałam okazję I raz spróbować kuchni tureckiej. Nie mam tu na myśli jedzenia Kebaba ociekającego sosem, w okolicach jednego z polskich dworców lecz mówię o prawdziwej, najprawdziwszej i oryginalnej kuchni tureckiej, gdzie potrawy spożywałam w towarzystwie licznej rodziny tureckiej. Na stole znajdowało się wiele wyśmienitych rzeczy, które wyśmienicie smakowały! Pamiętam moje ulubione danie: podobne do naszych gołąbków z tą różnicą, że owinięte liśćmi winogron. Farsz: biały ryż oraz baranina. W internecie udało mi się znaleźć coś podobnego pod nazwą: yaprak dolmasi (faszerowane liście winogron).

Po kuchni tureckiej w moim życiu przyszła kolej na kuchnię tajską, której spróbowałam w Londynie. Smakowałam jej zarówno w restauracjach tajskich jak i tajskich barach szybkiej obsługi. Tu z kolei wspominam nudle, czyli fantastyczne w smaku, długaśne kluseczki z warzywami i kurczakiem. Po powrocie do Polski szukałam podobnych restauracji, lecz niestety Wrocław nie grzeszył wówczas podobnymi lokalami...

Z czasem w Polsce zaczęły pojawiać się Orientalne restauracje takie jak "Sekrety Tajlandii" w Katowicach, gdzie mamy okazję skosztować potraw tej najostrzejszej kuchni świata jak i jej łagodniejszych dań. Z opisywanym miejscem związana jest Alia - tancerka orientalna oraz pasjonatka kuchni tajskiej. Jej zainteresowanie smakiem orientu narodziło się 2 lata temu, gdy mama Alii rozpoczęła pracę w powyższej restauracji. Wtedy postanowiła spróbować tajskich potraw takich jak Guo Tie, Phat Thai i wiele innych bardzo ostrych dań oraz przypraw tj: Sambal Oelek, Sing Hai, które bardzo szybko stały się jej ulubionymi potrawami. Z czasem sama, na podstawie obserwacji kucharza Somchaya zaczęła przyrządzać tajskie dania. Zainteresowała ją również kuchnia indyjska.

Alia przedstawia kilka receptur kuchni orientalnej:

Sajgonki, potrawa bardzo łatwa do przygotowania.

Składniki:

Papier ryżowy,

Ciasto naleśnikowe,

Dowolny farsz (np: z mięsa mielonego z makaronem sojowym lub z brokułami etc.),

Olej.

Robimy farsz. Namaczamy papier ryżowy, na który nakładamy farsz. Zawijamy odpowiednio sajgonkę, po czym moczymy w cieście naleśnikowym i kładziemy na rozgrzany, głęboki olej. Smażymy, aż sajgonki zrobią się rumiane. Wyciągamy naszą potrawę z oleju. Podajemy z sosami.

- Musi być pyszne - wszystkie Sajgonki są pyszne! :D -

Kaczka po tajsku na gorącej płycie

Składniki:
Kaczka,
Ciasto naleśnikowe,
Wybrane przyprawy,
Ewentualnie sezam.

Gotujemy porcję kaczki i obieramy ją. Dodajemy przyprawy, np. Sambal Oelek, moczymy w cieście naleśnikowym i kładziemy na głęboki olej. Zdejmujemy kaczkę i kroimy. Podajemy na gorącej płycie.

Ryż smażony z warzywami.

Składniki:

Ryż biały lub tajski jaśminowy,

Kapusta pekińska,

Bambus,

Grzyby mun,

Marchewka.

Gotujemy ryż, aż będzie bardzo miękki. Podczas gotowania można dodać curry, jeżeli nie dodamy go podczas gotowania, dodajemy podczas smażenia.

Kapustę pekińską kroimy poziomo, bambus zazwyczaj kupimy pokrojony, marchewkę na skośne plastry. Wszystko to, wrzucamy na wok i smażymy.

Alia poleca też spróbowanie przykładowego tajskiego śniadania: ryżu na mleku kokosowym, które przyrządzamy tak jak zwykły ryż na mleku, ale z mlekiem kokosowym.

- Nie ma mowy, żebym nie spróbowała, uwielbiam smak kokosowy! - :)

Nasza specjalistka podkreśla, że jeśli chodzi o kuchnię tajską, często usłyszymy o "gotowaniu językiem", ponieważ wszystko gotujemy według uznania, nie trzymając się ściśle przepisów. Poleca też wiele innych tajskich potraw, takich jak zupa z krewetek z mlekiem kokosowym, pierożki WAN TAN, wieprzowina w 5-ciu smakach, cielęcina na ostro, żabie udka i wiele, wiele innych.

Zgłębianie tajników kuchni orientalnej to wspaniała zabawa, ale i niebezpieczeństwo, że nasi najbliżsi zapragną byśmy częściej bywały w kuchni ;) .

Jeśli zrobiłyście jakąś orientalną potrawę z powyższych przepisów napiszcie co powiedziały Wasze kubki smakowe? A może same macie jakieś ciekawe przepisy? Zachęcam do dzielenia się wrażeniami.

MAC

2009-03-15T15:13:00.014+01:00

Już od dawna nosi mnie, żeby tę markę Wam przedstawić.
Z MACiem spotkałam się ponad rok temu na tribe, gdzie czytałam fora tribalowe i bellydancowe. Podczas tribalowego lata w Ustce w lipcu 2007 roku do opisywanej marki przekonała mnie tancerka tribalowa - Samantha Hasthorpe, gdy zobaczyłam ją w makijażu zrobionym tymi właśnie kosmetykami. Makijaż jest atrybutem każdej z nas, a już na pewno nieodłącznym elementem każdej tancerki. Kiedy zależy nam na mocnym wyrazie warto pokusić się o markę, która została stworzona przez artystów dla artystów i nie tylko :)
Marka MACa dystrybuowana jest przez Estee Louder, co uważam za zaletę i dobrą rekomendację. Firma o ugruntowanej pozycji w naszym kraju działająca w sektorze marek selektywnych nie pozwoliłaby sobie na wprowadzenie czegoś co nie spełnia oczekiwań potencjalnej klienteli. MAC ma wyraźny przekaz oraz bardzo dobry marketing - kupując kosmetyk w sklepie dostajesz darmowy makijaż, na który umawiasz się z wizażystką w wybranym przez Ciebie terminie. Czyż nie jest to praktyczna i miła dla nas forma wspierania sprzedaży? :) Ja uważam, że jak najbardziej.
Co mnie jeszcze cieszy to ichniejsze serie limitowane. Na mnie to Działa :)

Na powyższym zdjęciu widać jak mocny efekt został uzyskany po zastosowaniu tylko dwóch odcieni cienia: czarnego i białego oraz sztucznych rzęs.
Ze swojej kosmetyczki mogę polecić Wam jeszcze puder Mineralize Skinfinish. W moim posiadaniu jest co prawda produkt z serii limitowanej, ale wierzę, że reszta pudrów - pozostałe kolory dostępne w stałej ofercie - spełniają oczekiwania w podobnym stopniu.
Jeżeli któraś z Was wypróbowała markę to podzielcie się swoimi opiniami. O co warto się pokusić, czego nie warto kupować?

HARA - Równowaga Duchowa

2009-03-08T21:44:00.013+01:00

Czytając książkę "Taniec brzucha. Eliksir życia z krajów Orientu" zafascynował mnie rozdział o rejonie HARY.
Zgodnie ze wschodnią sztuką uzdrawiania 2 cm pod pępkiem znajduje się istotne miejsce - centrum hary. Istota miejsca polega na tym, że jest to najważniejsze źródło siły. Tutaj znajduje się środek ciała, który decyduje o stanie równowagi naszego organizmu. Hara jest zatem rejonem objętym dużą uwagą we wschodniej filozofii uzdrawiania.
Ruchy miednicy w tańcu brzucha (oczywiście przy obraniu prawidłowej postawy ciała) wspierają centrum hary przynosząc tańczącej równowagę duchową. Taniec brzucha wpływa zatem pozytywnie na nasze samopoczucie.
Hmm... na mnie taniec na pewno wpływa pozytywnie :). Zawsze ten pozytywny stan "zwalałam" na serotoninę i endorfiny, które wydzielają się podczas ruchu. Warto jednak przyjrzeć się wschodniej filozofii i jej interpretacji.
Środek ciała - centrum hary jest punktem wyjścia w prawidłowym funkcjonwaniu całego organizmu. Wpływajac pozytywnie na stan ducha, przynosza równowagę całemu ciału.
Jakkolwiek abstrakcyjnie to brzmi świadczy o ogromnej, wewnętrznej sile nas samych. Świadomość tego to przemiłe uczucie, więc warto o tym pamiętać w trakcie naszej wędrówki życiowej :)

Wszystkiego Najlepszego z okazji Dnia Kobiet

Tribal wędruje do Wrocławia

2009-03-06T17:51:00.022+01:00

Rok 2007. Na moich „Pałacykowych” zajęciach słyszę o Tribalu. Przysłuchuję się rozmowie koleżanek, które opowiadają co każda z nich wie na temat tej nowej formy tańca. W pamięci najsilniej zapadają mi określenia: taniec, który kobiety tańczą dla siebie, a nie dla publiczności. Gdy tańczysz Tribal to jakbyś mówiła: tańczę sobie bez względu czy podziwiasz mnie czy też nie, tańczę z innymi kobietami dla własnej satysfakcji.

Te słowa budzą mój feminizm. Zafascynowana szukam w Internecie na ten temat. W języku polskim jest nie wiele informacji, ale nagle JEST! Strona całkowicie poświęcona Tribalowi! Strona zespołu Zaghareet z Yolandą na czele i z wieloma wyczerpującymi opisami.

Kolejne zajęcia. Tym razem ja dzielę się swoimi odkryciami z dziedziny Tribala. Dochodzimy z grupą do wniosku, że chciałybyśmy poznać tę formę tańca. Mamy ogromny apetyt i ciekawość na Tribal.

Decyduję się zadzwonić do Yolandy i porozmawiać czy nie zechciałaby odwiedzić Wrocław i przy okazji poprowadzić zajęcia. Yola jest bardzo otwarta i zafascynowana Tribalem do granic możliwości :D

W kwietniu 2007 jedziemy z koleżankami na NOVAORIENT do Katowic. Coś fantastycznego! Pozytywny szok przeżywam w III dzień Festiwalu kiedy na scenie oglądam Yolandę w solowym występie oraz jej grupę w ATS-ie. Dziewczyny grają na saggatach… nic dodać nic ująć. Jestem ZACHWYCONA!!!

10 czerwiec 2007 Yolanda I raz przyjeżdża do Wrocławia prowadzić warsztaty. Ma silną potrzebę rozpropagowania Tribala w Polsce. Pragnę jej w tym pomóc, przynajmniej na terenie Wrocławia…

Na zajęciach poznajemy podstawy ATS-u czyli: Basic Egyptian, Basic Arabic, Arabic Twist, Turkish Step. Do tego dochodzą wolne elementy: taxeem i maia, body wave, świeca i snake arms.

Moja osobista refleksja po warsztatach: nauczycielka z profesjonalnym podejściem i bogatym doświadczeniem tanecznym, warsztaty – odprężenie i relaks, wspaniała forma terapii ruchowej. Osobowość z Powerem. Yola wie, że Tribal jest jej pasją i konsekwentnie dąży w tym kierunku dokształcając się na kolejnych warsztatach na całym świecie. Podziwiam Yolandę za jej konsekwencję i chęci.

Być Kobietą to jest To !

2009-03-05T20:56:00.014+01:00

Moja przygoda z orientem zaczyna się w marcu 2005 roku. Idę na zajęcia tańca brzucha do wrocławskiego "Pałacyku" i ku własnemu zaskoczeniu nie rezygnuję po I spotkaniu :)

Kolejne razy są kolejnymi dołami. Ambitna niewiasta - widzę niezwykłą przepaść pomiędzy sobą a moją ówczesną divą orientu. Mówiąc najprościej jestem sztywna i mam patyk zamiast kręgosłupa, a moja nauczycielka prezentuje piękne, subtelne i płynne ruchy...

Z czasem mój warsztat nabiera kształtu. Czuję jak taniec absorbuje mnie. Chodzę na zajęcia 2 razy w tyg. i tańczę drugie tyle w domu. Jakoś inaczej siebie odbieram. Lepiej, hmm... czuję się piękna i dumna :D

Zmieniam się. Patrzę w lustro i podobam się sobie jeszcze bardziej. Mam dużo tańca w swoim życiu i dużo radości z tego. Co ważniejsze odczuwam mocniejszą symbiozę z własnym ciałem i wszelkie niepokoje odpływają. Jestem szczęśliwą kobietą.

Ten stan utrzymuje się nawet gdy przestaję tańczyć. Ot takie pozytywne zmiany w mózgu ;)

Dziś jestem szczęśliwą kobietą. Taniec w dużym stopniu się do tego przyczynił. Jest to najwspanialsza forma wyrażania siebie, do której mam duży szacunek oraz sentyment.

Wierzę, ze każda z nas może wynieść coś pozytywnego z tańca, który poprawia zdrowie, ale przede wszystkim duszę. Dziś jesteśmy szczególnie zaganiane. Nie poświęcamy sobie należytej uwagi, albo nam nie poświęcono podstawowej uwagi (dziewczęta wkraczające w świat kobiet). Kompleksy, obawy, złe samopoczucie są efektami zaniedbania. Odrzućmy to co negatywne , potańczmy. Kobieta radosna i szczęśliwa wszystkich tym stanem zaraża :)

"Kiedy tańczę nie zajmuje mnie nic poza tańczeniem, trwam w teraźniejszości stając się szczęśliwą kobietą"

Kiedy tańczę nie zajmuje mnie nic poza tańczeniem, trwam w teraźniejszości stając się szczęśliwą kobietą...

2009-03-05T16:17:00.005+01:00